2021/10/26
こんにちは、ご覧いただきありがとうございます(^-^)
この前まで暑いなぁと思っていたら
あっという間に冬のような寒さがやってきましたね！
気づけばもうすぐ11月ーー！！早いですね(＞＜)
街はハロウィンで賑わっていますね♪
風邪を引かないように気をつけていきましょう！！
キャルムでは寒さに負けない！！
HOT HOT！！なメニューがたくさん♪
癒されながら体を温めよう(*´ー｀*)
☆ハイパーナイフ ＜痩身系＞
ラジオ派で肌表面に照射し、体の奥の水分を細かく振動させ、体内に熱を発生させて体温を上げます！！
これにより体の深部から体が温められ、代謝が上がったり、冷えて固まった脂肪が温められて燃焼されやすい状態に！！
☆ハーブボール ＜リラクゼーション系＞
タイの伝統療法で、多数のハーブをアロマオイルとともに混ぜ、布で包み温めます。手指を使わず、柔らかいハーブボールを使用することで、皮膚に強い圧力をかけることなく、優しいマッサージを行うことができます。また、温めてハーブボールを使用することにより、身体がじんわりと温まります。
温めることで、血行やリンパ液の循環が良くなり、多くの現代女性の悩みである冷え症の改善、肩こりの緩和などに作用します♪
☆ホットストーン ＜リラクゼーション系＞
石を使用したトリートメントです♪オイルをなじませた体の上で温めた石を滑らせるようにマッサージを行います。大小さまざまの石を適温に温め、体の各部位に置いたり、ツボを刺激しながら、筋肉をほぐしていきます。 遠赤外線を発生する石は、じわじわと体全体を温め、長時間入浴したような体の芯から温まる感覚を得られます！
冷えは「万病のもと」といわれます…
体が冷えると血流が悪くなって血液もドロドロになり、酸素や栄養素が体の隅々まで運ばれなくなってしまいます…。
また、老廃物も排出されず、体内に蓄積され、免疫力も低下してしまいます。
【おうちでの冷え対策】
＊お風呂で38～40度のぬるめのお湯に10～20分程度浸かる。
＊体温以上の物を飲んだり食べたりする。
＊20分程度のウォーキングやストレッチ。
できるところから改善して健康な体を作りましょう(*^^*)